음식을 먹으면 위로 내려가서 소화되어 다시 위로 올라오지 않는 것이 정상적인데 삼킨 음식물이 위에서 식도, 후두, 인두로 역류되는 경우 역류성 식도염 및 역류성 인후두염이 발생하게 됩니다.
가장 흔한 증상으로는 가래가 낀 느낌으로 인해 뱉어내려고 해보지만 잘 뱉어내 지지가 않으므로 목청소를 위해 자주 음음 거리게 되고, ,
주로 아침에는 쉰 목소리가 나기도 하고 자주 기침을 하게 됩니다.
알레르기성 비염이나 부비동염 혹은 중이염을 악화시키는 원인이 되기도 하며 간혹 심한 경우에는 후두암이나 후두 협착을 유발하기도 합니다.
역류성 인후두염의 원인으로는 상부식도괄약근의 약화, 하부식도괄약근의 약화, 식도운동의 장애, 식도점막 저항의 장애, 복압의 증가 및 위에서 장으로의 배출시간이 연장되는 상황을 유발하는 모든 경우에서 발생 가능합니다.
그외 커피, 지방이 많은 음식, 초콜렛, 민트 등의 식도괄약근의 약화를 유발하는 음식을 과식한 경우에 잘 발생할 수 있습니다.
또한 허리띠를 단단히 조여 다니는 것도 한 원인입니다.
병원에서 진료를 통해 파악되는 특징적인 병력과 후두내시경 검사등으로 병변을 관찰하여 병의 유무와 경과를 확인 할 수 있습니다.
생활습관 개선, 식이조절, 약물요법 등의 병행을 통해 진행됩니다.
무엇보다도 생활습관의 교정이 가장 중요합니다.
- 담배는 역류의 원인이며 담배를 매번 피울 때마다 역류가 일어날 수 있기 때문에 흡연하시는 분들은 지금 당장 담배를 끊습니다.
- 너무 꽉 끼는 옷 (특히 허리부분이 조이는 옷)을 입지 않습니다.
- 식사후 바로 눕지 않습니다.
- 잠자기 3시간 이전에는 아무 것도 먹지 않는 것이 좋습니다. 잠잘 때는 상체와 머리를 약 15cm이상 올립니다. (머리만 높은 베개를 베어 올리는 것은 소용이 없습니다.)
- 지방질이 적은 음식을 먹습니다.
- 카페인이 있는 음식들 즉 커피, 홍차, 녹차 등을 삼가며 청량음료 특히 콜라나 사이다 등을 마시지 말고 박하류 등을 피합니다.
- 특히 저녁에 술을 삼가합니다.